兒童便秘

便秘在童年時期很普遍,尤其是當孩子在2至3歲左右接受便盆訓練時。

小兒便秘的症狀

您的孩子可能在以下情況下便秘:

  • 上週他們至少沒有做過3次便便
  • 他們的便便又大又硬
  • 他們的便便看起來像“兔子糞便”或小顆粒
  • 他們便便時感到緊張或痛苦
  • 便便期間或之後,他們會流血,因為便便又大又硬
  • 便便後食慾不振或胃痛有所改善

如果您的孩子超過1歲,則褲子變髒可能是便秘的另一個徵兆,因為流瀉的便便會滲出到硬的便秘周圍。這稱為溢流污染。

小兒便秘的原因

兒童便秘有許多可能的原因。有時沒有明顯的原因。

一些可能的原因包括:

  • 沒有吃足夠的高纖維食物,如水果和蔬菜
  • 沒有喝足夠的液體
  • 便盆(或廁所)訓練時感到壓力或經常被打斷
  • 對某事感到擔心或焦慮,例如搬家,新嬰兒的到來,開始托兒所或學校

如果您的孩子有便秘,他們可能會覺得便便很痛苦,這可能意味著他們不想嘗試便便。這會造成惡性循環;他們越堅持,便秘就越多。

如何治療孩子的便秘

如果您認為您的孩子可能患有便秘,可以帶他們去全科醫生。便秘的治療取決於孩子的年齡。

孩子的便秘時間越長,他們恢復正常的難度就越大,因此請確保儘早獲得幫助。

通常建議食用固體食物的兒童以及飲食和生活方式改變的瀉藥。

治療可能需要幾個月的時間,但是請繼續嘗試直到治療成功。請記住,通便治療可能會使您的孩子在病情好轉之前加重病情。

一旦解決了孩子的便秘,重要的是阻止它再次發作。全科醫生可能會建議您的孩子長時間服用瀉藥,以確保他們的便便足夠軟,可以定期排出。

弄髒便秘(兒童便便)

便秘和弄髒衣服並不是您孩子故意在做的事情,因此沒有理由與他們交往。

你們倆可能都覺得壓力很大,但是保持鎮定和放鬆是幫助您的孩子解決問題的最佳態度。

健康來訪者或全科醫生可以提供有用的提示。

如何預防便秘

  • 確保您的孩子有足夠的飲料–給不吃固體食物但要大量母乳喂養的母乳喂養的嬰兒。配方奶餵養的嬰兒在配方奶餵養之間可以多喝水。查看有關嬰幼兒飲品的更多建議。
  • 給您的孩子多種食物,包括大量的水果和蔬菜,它們是纖維的良好來源。看看餵小孩什麼。
  • 鼓勵孩子多運動。有關更多信息,請閱讀5歲以下兒童的 體育鍛煉指南。
  • 讓您的孩子習慣於定期坐在便盆或馬桶上,飯後或睡前,並讚美他們是否便便。這對於受過便盆訓練的男孩來說尤其重要,他們一旦站起來便可能會忘記便便。
  • 確保您的孩子在使用便盆或馬桶時可以將腳平放在地板或台階上,以使他們處於良好的姿勢以防便便。ERIC,兒童腸和膀胱慈善組織的傳單,兒童腸問題 (PDF,2.48Mb)顯示了該位置。
  • 詢問他們是否擔心使用便盆或廁所–有些孩子不想在某些情況下(如在托兒所或學校裡)大便。
  • 保持鎮定和安心,使您的孩子不會將上廁所視為壓力大的狀況–您希望孩子將便便視為生活的正常部分,而不是感到羞恥的事情。

如果您希望獲得有關減輕孩子上廁所壓力的建議,請諮詢保健員。


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